２４節気と暮らし

「中医学から学ぶ」春の過ごし方①：苦味でデトックス！春の「肝（かん）」をいたわる食卓

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オアシスブティック｜気持ちよい暮らしへ、心と体を満たすエッセンス

２４節気と暮らし

​「中医学から学ぶ」冬の過ごし方④：春へのバトンタッチ。冬の終わりに「巡り」を整えるデトックス養生

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オアシスブティック｜気持ちよい暮らしへ、心と体を満たすエッセンス

２４節気と暮らし

「中医学から学ぶ」冬の過ごし方③：心に「陽だまり」を。冬の不安を吹き飛ばす心の養生法

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オアシスブティック｜気持ちよい暮らしへ、心と体を満たすエッセンス

２４節気と暮らし

​「中医学から学ぶ」冬の過ごし方②：早く寝て、ゆっくり起きる？冬の「気」を逃さない暮らしの知恵

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講座のご案内

レッスン体験談①家族が病気になるということ

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オアシスブティック｜気持ちよい暮らしへ、心と体を満たすエッセンス

２４節気と暮らし

「中医学的」冬の過ごし方①暦を知り、冬の「腎」をいたわる食生活のポイント

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台所薬膳

教科書的"中医薬膳の基本"から陰陽五行と食べ物の関係性を学ぶ

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